トレーニングしました！
2022年11月7日
胸のトレーニングをしました！
こんにちは！業務の橋爪です！
昨日は日課の胸のトレーニングをしました！
自分の趣味は筋トレなので全身を分割で鍛えてます！
基本的に胸→背中→胸上部・肩→腕→脚の順番で鍛えてます！
1番好きな部位は胸と腕です！
仕事でもガラスやサッシを運ぶ際に力がいるのでこれからも役に立つように鍛えていきたいと思います^ ^
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