熱中症になる前に知っておきたい室内熱中症対策

熱中症は屋外で起きると思いがちですが、実は熱中症患者の45％を占める65歳以上の方の半数以上が自宅（屋内）で「室内熱中症」になっています。部屋の温度は26～２８°ｃ、湿度は68％前後が快適の目安です。エアコンや採風をバランス良く取り入れて予防をし、温度計や湿度計にも注意しながら、熱中症対策をしてみましょう。








まず、窓の外で日差しを遮ることが重要。カーテンよりも外付け日よけなどで室外で熱をカットした方が、エアコン効率がアップして光熱費の節約になります。更に窓の断熱リフォームで窓を二重窓にすれば、断熱効果で夏も冬もエアコン効率がアップ。今なら補助金活用でお得にリフォームできるチャンスです。この機会に合わせてご検討ください。