不味い！！もう一杯！！でおなじみの「青汁」と「内窓インプラス」🍃🥒🥬🥦

青汁は健康に良さそうですが、具体的なメリットが何かは明確ではありません。

主に大麦若葉やケールなどの緑色野菜を乾燥させ、粉末化したものが青汁です。これらの野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、青汁を飲むことでこれらの栄養素を簡単に摂取できます。

しかし、青汁は食事の補助としてのみ利用されるべきであり、1日分の栄養を青汁だけで摂取するのは困難です。また、商品によって味が異なり、苦味が強いものや青臭さが強いものもあるため、飲みやすさは選択する際の重要なポイントです。
健康維持のためには、飲みやすさと栄養バランスを考慮し、自分に合った青汁を選ぶことが重要です。



そして、住環境も健康に関係する大事な要素。

【断熱は健康に良い？オススメの窓からの断熱方法】

健康寿命の延伸には、①運動、②栄養、③精神（脳・睡眠）、④環境の4つが不可欠です。

④の住環境に注目してみると、健康にとってより大きな問題になるのは、冬の「低温による冷え」です。
このことから、住宅を高断熱・高気密にすることの重要性が高まっています。

断熱・気密性を上げることによって得られる効果

・血圧の改善・・・断熱により家が暖かくなると高血圧が改善する

・不整脈の減少・・・部屋が冷えにくい血圧の改善

・頻尿の改善・・・暖かい環境づくりをすることで改善する

・コレステロール値の異常の改善・・・室温が高いと活動性が上がりコレステロール値が下がる

窓のリフォームを通じて断熱性能を向上させることは、健康維持に非常に大きな効果があります。

それでも、「窓の断熱リフォームって具体的に何をすればいいの？」、「費用がかなりかかりそう」といった不安を感じている方は多いでしょう。

そこで、おススメしたい商品が、かんたん断熱内窓インプラス「LIXIL内窓インプラス」です！！

このLIXIL内窓インプラスは大掛かりな工事は必要ありません。
いま家にある窓にインプラスを取り付けるだけです。施工時間も１ヶ所１時間で終わります。

また、国土交通省が断熱について調査していることから分かるように、窓の断熱リフォームは省エネや健康促進のために有効な手段として注目を浴びています。
そして、国や地方自治体の補助制度を活用することでお得に窓リフォームが行えます。

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補助制度が充実している今は窓の断熱リフォームを行うのに良い時期であると言えます。

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