家族の健康を守る冬のヒートショック対策

家族の健康を守る
冬のヒートショック対策！！





冬場、寒い脱衣所や浴室はヒートショックの危険性があります。
暖かい部屋と寒い部屋を行き来する際、
部屋間に大きな温度差がある場合は体への負担が大きく、
血圧の上下変動によりヒートショックが起きる可能性が高まります。

脳卒中や心筋梗塞、
それらにより転倒や浴室内で溺死という事故を引き起こすなど
ヒートショック関連で入浴中に亡くなられる方は
交通事故のなんと４倍です(/ω＼)


そのため、ヒートショック対策として部屋間の温度差を
窓の断熱などで軽減し、リスクを未然に抑えることが肝心です！！



ヒートショックのリスクを軽減するには
リビングなど暖かい部屋と、脱衣所、浴室、トイレなどの
温度差をなくすことが第一！！

窓がある場合は窓から冷気が入ってこないように
窓の断熱性を高めることが効果的です！！

部屋間の温度差を軽減すると、
ヒートショックによる血圧の
上下変動を抑制することにつながります。

今すぐに対策するとしたら
浴室なら換気乾燥暖房機を取り付けたり
入浴前に浴室内をシャワーで温めたりするのも効果的です。
暖房が置ける部屋は小さな暖房を設置するのもいいでしょう(*^^*)


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