風邪予防と健康・快適な生活

 

こんにちは☆

 

いいもの倶楽部　

 

事務・イベント担当　石井です😊

 

 

今日のテーマは

 

風邪予防と健康・快適な生活

 

 

窓・断熱リフォームで、

 

暮らし心地がとんなに変身。

 

あなたもいつまでも元気で

 

健康・快適な生活を実現しませんか？

 

 

 

●玄関

 

玄関に入った瞬間暖かさを実感😊

 

こちらから💁‍♀️

→防犯ドア

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→彩風ドア

 

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●キッチン

 

足元の冷えが緩和し水仕事も楽々♪

 

食品の劣化を招く紫外線や日射熱もカット

 

 

 

 

●リビング・ダイニング

 

 

暖房の効きが良くなって光熱費も削減♪

 

 

冷機の侵入が少なく窓際の寒さが解消♪

 

 

防犯、台風対策にシャッターを

 

プラスして安心感がアップ⤴️

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●浴室

 

浴室があったかくなって

 

ヒートショックの予防に♪

 

浴室のリフォームと一緒に

 

窓を彩風しやすいタイプに

 

変えたら換気しやすく♪

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●洗面・脱衣所

 

水回りのカビの原因となる結露も

 

軽減されお掃除も楽に☆

 

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●トイレ

 

夜中のトイレの寒さ解消で

 

ヒートショックの心配も不要に♪

 

 

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●寝室

 

防音・断熱効果でぐっすり快眠

 

できるように☆

 

 

寝室があったかく暖かくなって

 

風邪をひきにくく♪

 

 

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【健幸への道】

 

ヨガ講師である私、石井あきこによる

 

皆様に健康や美容をメインに

 

お伝えさせていただく

 

コーナーでございます😊

 

 

本日は

 

風邪予防

 

におススメのヨガや健康情報を

 

お伝えしていきます😊☆

 

 

風邪をひきやすいこの時期、、

 

私も子供達もちょっと喉の調子が‥😂

 

誰だってそんなときはありますよね。

 

 

 

免疫力が下がる原因

 

睡眠不足

食生活の乱れ

カラダの冷え

ストレスによる自律神経の乱れ

 

があります。

 

あてはまりますか？？

 

では全く逆を

 

していけばいいんですよね🤩

 

よく眠り

バランスよく食べ

体を温め

リラッスクする

 

だけど、、なかなか難しいですよね😂

 

 

慌てないでください🤩


暖かい家づくりて

 

体を温め
よく眠れるようになり

運動・ヨガなどで

 

自律神経を整えて、

更に体を温め、

リラッスクし、

よく眠れるように

なれちゃいます😊 食事作り、

また、

暖かいキッチンで

フレッシュな食材を保ち、

バランスのとれた食事作りを☆

暖かいリビングダイニングで

楽しく快適に食べることができます♪

 

 

まずは、

 

できることから一つずつ

 

初めていきましょう😊

 

今日は風邪予防に効果的な

こちらのポーズをご紹介☆

 

無理なく楽しみながら

ご家族で続けてみてください😊

 

https://youtu.be/1k_D7BuWpv0

 

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行っておりますよ😊

 

　

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好評承り中です！

 

 

大掃除のシーズンが

じわりじわりと

 

近づいてきましたね！

 

今からすこーしずつ

 

1日10分で大掃除が楽
　　　　　　　　　になりますよ♪

 

また

 

『洗濯機が回っている間だけ』

 

や

 

『〇〇の間だけ』

 

と独自の時間設定で

 

気分も楽々🤩

 

おうちはキレイ✨

 

 

その際には是非ご自宅の

 

網戸をご覧下さいね😊

 

 

また

 

お掃除や洗濯に大活躍ママの味方♡

 

前回もご紹介させていただきました❣️

 

こちら

 

『ママこれいいね』　　
　　　　　　　　　がおススメ☆

 

●界面活性剤０♪

 

●すすぎが簡単♪

 

●菌や二オイも
　　　安心安全にスッキリ♪

 

 

掃除・洗濯・食器洗い・食洗機

 

お風呂・トイレ・キッチン・ガラス

 

つけおき・洗濯槽の汚れにも♪

 

【ママこれいいね】一つ❣️

 

酵素＋酸素の力で安全キレイ✨

 

 

 

・蛍光增白剤

 

・着色料

 

・柔軟仕上剤

 

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99%以上の除菌力で

 

ベビー用品も安心して使えます♪

 

 

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店舗にて

 

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をしております🤩

 

 

 

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●次回の更新のご案内

 

11/16（月）を

予定しております☆

 

お見逃しなく🤩

 

 

 

 

私達と

 

 

大切なご家族と家を守りませんか？

 

お困り事がございましたら

 

お気軽にご相談下さい😊

 

 

 

 

マド本舗ではサッシ廻りはもちろん

 

多様なご自宅のお困り事を

 

解決出来るよう 

 

様々なリフォームを手掛けております😊

 

普段の生活をより良く快適にしたい！ 

 

と言う方は是非、 

 

お困り事をご相談ください♪

 

PATTOリクシル マド本舗 

いいもの倶楽部  

大阪府枚方市長尾西町1-20-12  

 

事務・イベント担当 石井晶子  

電話 072-855-8585   

 

お問い合わせ

公式ラインが便利  

https://lin.ee/gepgqTO

 

お気軽にどうぞ😊