室内熱中症、ご存知ですか?予防方法は??
2021年6月18日
あつーーい夏の、おうち時間を快適に過ごせるヒントをご案内♪♪
こんにちは😊
マド本舗 いいもの倶楽部
石井晶子です✨
健康・快適は窓から
知って得する今月のテーマ
すまいの健康・快適だより
室内熱中症予防で
今年も夏を乗り切ろう
室内でも
熱中症になることが多いんだって💦
夏を乗り切るやっておきたい熱中症対策
どこでも誰でも、
悪い条件が重なると熱中症になる
危険性がありますが、
普段から気をつけて
おくことで予防ができるとしたら??
無理をせずに暑さに身体を慣らしながら、
対策を😊
●暑い日差しをカット☀️
室内温度をコントロール
夏場は、外からの熱が窓などの
開口部から入ってきています。
室内温度の上昇を抑えるには、
カーテンよりも外付け日よけなどで
日差しを窓の外でカットして、
室内温度をコントロールすることが効果的。
紫外線も遮るので
日焼け対策にも役立ちます。
●エアコン使用中もこまめな換気
一般的なエアコンは室内の空気を
循環させるだけなので、
換気は行っていないそうです‼️
エアコンをつけたまま、
窓やドアを2箇所開け
換気も適度に行いましょう♪♪
扇風機や換気扇を併用すると
短時間で換気ができるのでおすすめ✨
●暑さに備えた身体づくり
過ごしやすい環境を整えれば、
無理なく快適に夏を過ごせますよ♪
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と言う方は是非、
お困り事をご相談ください♪
PATTOリクシル マド本舗
いいもの倶楽部
大阪府枚方市長尾西町1-20-12
事務・イベント担当 石井晶子
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