熱中症は室内が４割！熱中症対策に窓の断熱リフォームがおすすめの理由とは？

旭川のリフォームプロショップ　マド本舗ダルパです。

もうすぐ夏がやってきますね。熱中症に注意が必要な季節です。
実は、そんなに気温は高くなくても、暑さに体が慣れていない5月は熱中症が発生しやすいんです！

しかも、熱中症の発生場所は、なんと４割が室内だったんです！

家の中では「このくらい大丈夫！」と思いがち。
冷房を付けずに我慢すると、熱中症の危険性が高まってしまいます。

でも、電気代が高騰する今、冷房費がかさむのが気になるところ。
そこで室内の熱中症対策におすすめなのが、窓の断熱リフォームなんです！

室内での熱中症対策のポイントと、熱中症対策に窓の断熱リフォームがおすすめの理由を詳しくご紹介していきます！





室内で熱中症はなぜ起こるの？

熱中症というと、屋外で発生するイメージがありますよね？
実は室内にいても、条件によっては熱中症になってしまうんです。
冒頭でもお伝えしたように熱中症の発生場所の４割が住居内なんです。

発生原因はこちら

• ① 環境的要因　：室温や湿度の高さ、風通しの悪さ
• ② 身体的要因　：乳幼児や高齢者、体調不良
• ③ 行動的要因　：長時間の作業、水分補給できない状況

室内で過ごしている間に室温や湿度の上昇などの環境要因で起こるほか、
屋外での活動後に室内で適切に体を冷やすことができず熱中症になる場合、
夜間に冷房を使用しないことで寝ている間に熱中症になる場合もあります。

身体の体温調節機能が低いため、高齢者や乳幼児がいる場合はより注意が必要です。
室内で犬を飼っている場合は、ワンちゃんの熱中症も気になるところですよね？

室内熱中症対策のポイント５選



室内での熱中症対策のポイントを５つご紹介します。
正しい対策をすると、室内での熱中症を予防することができます。

①室温と湿度を適切に保つ

　室温が高い時だけでなく、湿度が高い時も熱中症に注意が必要です。
　冷房機器や除湿器などを使用して、快適な環境を保つようにします
　室温の目安は26度〜28度、湿度は60％程度が快適な環境の目安です。


②こまめな水分と塩分補給

　室内では汗をかきにくいため、喉が渇いたと感じにくいことがあります。
　こまめに水分を摂ったり、塩分を補給したりします。

③生活リズムを整える

　睡眠不足や体調不良なども熱中症になる危険性を高めます。
　バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、熱中症になりにくい体をつくることが大切です。

④身体を暑さに慣らす
　
　体が暑さに慣れていない時期に急に暑くなると熱中症になりやすくなります。
　適度な運動や、湯船につかって入浴をすることで、体を暑さに慣れさせておくことが大切です。
　

⑤周りの人とお互い気にかける
　
　室内で作業などに没頭すると、熱中症対策を忘れがちに。
　周囲の人とお互いに声を掛け合うことで、発症前に対処できます。


いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性があります。
これらの対策ポイントを普段から気をつけることで防ぐことができます。

室内での熱中症を予防するために、これらの対策をしっかり取ることが必要なんですね。





室内の熱中症対策に窓の断熱リフォームがおすすめの理由は？



室内の熱中症対策の一つに室温と湿度を適正に保つことが大切だとお伝えしました。
でも、電気代が高騰している今、できれば冷房費を抑えたいと思ってしまいますよね？

そこで、おすすめなのが窓を断熱リフォームすることなんです！

外の熱が室内に入り込む割合は、窓が約７割！
家の中で、最も外気の影響を受ける場所なんです。



出典：LIXIL


窓を断熱リフォームすれば、室温の上昇を抑えるだけでなく、気密性が向上するので冷房効率も上がり、結果として冷房費を抑えることが出来るんです！
ガラスの種類によっては、日差しをカットする効果のあるものもあるんですよ！

窓の断熱リフォームの施工事例はこちら



出典：LIXIL


熱中症は命に関わる問題です。
冷房費がもったいないと、節約して熱中症になっては大変です！

窓の断熱リフォームは、冷房を適正に使用しながら電気代を抑えることが出来るからおすすめなんです！





窓の断熱リフォームは補助金がある今がチャンス！



今なら、補助金でお得に窓の断熱リフォームができちゃうんです。


出典：LIXIL


補助金の詳細はこちらでご覧いただけます↓
　LIXIL住宅省エネ2024キャンペーンサイト



窓の断熱リフォームでかかる費用、補助金、冷暖房費削減効果の３つをどのくらいお得かこちらでシュミレーションしていただけます↓
　LIXIL省エネ・補助金シュミレーション




本格的な暑い夏が来る前に
窓の断熱リフォームで熱中症対策しませんか？


お客様のご希望やご要望に合わせ最適なご提案をいたします。
マド本舗ダルパまでお気軽にご相談ください！