寝る姿勢

2024年10月24日

横向き・仰向けどちらがいいのでしょうか？

以前もブログで書きましたが、ニトリが大好きです。

ここ最近、朝起きると身体が痛く頭痛になる程😣

腰もずっと痛かったので

「横向き寝がラクな枕」というのを購入してみました。

以前主人用に購入したのは、イビキ防止っという口コミを見たからです。

あまり効果はないようです😢

普段枕を使わないから身体が痛いのかっと思い、１０年ぶりくらいの枕使用です🤩

ワクワクで使用してみましたが・・・

慣れない角度に眠れない😢

寝付くまで耳が痛い。

でも、できるだけ使用（朝方は外してます💦）

ここ数日使用していますが、特に変化はなく⤵

枕ない方がやっぱり落ち着きます😅

腰痛には、横向き

肩こりには、仰向け

いびきや呼吸の悩みには、横向き

が、いいようです。

頭痛・腰痛は変わらずあり、なんとか乗り切ってます💨

寒さのせいもあるのでしょうか？

年のせいでしょうか😵

「着る毛布」が流行っていますが、モコモコなものにも目がないです😍

追ニトリは続きます🤭

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