疲労回復
2022年10月6日
セルフケアで疲れをとってます
体の調子が良くない時に鍼とお灸にいき、
家でもできるようにツボを教えてもらいました。
セルフケアで今も時々しています。
最初はあまり熱くないものから始めて写真は普通用です。
調子の悪いところにお灸をすると私は少し熱く感じます。
やった後の効果はすごく良くなった！！！とまではいきませんが…
なんとなく気分的に落ち着きます。
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