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★健康講座★食生活改善について

2024年2月13日

社員向けに健康講座をしました！

今年度も社員向けに健康講座をしました！
福井市の食生活改善推進委員の皆様に来ていただき、
食生活についてのお話をしていただきました。
一日の野菜摂取量の目安や減塩について教えていただきました。
日頃の自分の食生活や健康について考えるいい機会となりました。

★健康講座★食生活改善について TERAMOTOのブログ写真1

また、豆腐を使ったおやつもその場で作っていただきみんなで試食しました！
”豆腐の白玉だんご”
これがとっても美味しくて、しかも豆腐を使っているので
罪悪感なくペロリといただきました(*^-^*)
レシピのいただいたのでおうちでも作ってみたいです！
★健康講座★食生活改善について TERAMOTOのブログ写真2

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