MCT OIL

みなさん。おはようございます。
ここ数日、朝干した洗濯物が出掛ける頃には凍ってしまって、ズボンが一人で立ちます！！
寒いわけですね～。


ところで私。
お正月に初コストコへ行きました。
木更津のコストコが一番近いのですが、この日は千葉ニュータウンのコストコへ～。

何もかもが、大きい！いっぱい！大量っ！って感じで圧倒されたのですが、あまり惑わされることなくいろいろ見て来ました。
そこで購入したコレ！！





　　　　　　　箱がビリビリですみませんっ💦


ＭＣＴ ＯＩＬ


わたしもよく理解していないのですが、ＣＭとかでよく耳にしますよね？
ＭＣＴって中鎖脂肪酸のことらしく…

特徴としては！！

消化吸収がよい。
エネルギーになりやすい。

とのことだそうです。
便秘がちの方にもおすすめのようです。
体によさそうってことですかね？







このように、１包の使い切りの５㎖になっているので使いやすいです。
小さじ何杯とかひと手間ですもんね。

これをどんな風に摂るのかというと。

サラダにかける。
ヨーグルトに混ぜる。
プロテインドリンクに混ぜる。
コーヒーなどの飲み物に混ぜる。

と箱に書いてありましたが、わたしのオススメは断然コーヒーに混ぜる！です。
コーヒーの味の強さで？かはわかりませんがココナッツの香りとかは全く感じません。
オイルの膜ができることによってコーヒーの熱々が持続して、飲んだ時にハチミツ入りのリップクリームをたっぷり塗ったような、唇にオイルがついてしっとりします。
その感じがたまらなく好きです♡


ダイエットに効くのかはよくわかりませんが、なんかいい気はします。
あとは継続出来るって大事ですよね！
続かないと意味がないので、コレは続けられそうです。
１日１～３回が目安だそうです。

何か変化があったらまたお知らせしますね☆


というわけで、初コストコ！！
なかなかいいお買い物をしてこれました。
あの１９０円のホットドックも魅力的っ！！
あれが一番だったかも♡

会員になってもいいかなぁ～なんて思っている今日この頃です。


しばらくの間は雨はなさそうですね。
よい週末をお過ごしください。
では今日もテクテク頑張っていきましょう🍀


１９４でした。