すまいの健康 快適だより ＶＯＬ13
2020年12月5日
寒さを我慢していませんか？ ヒートショックにご用心
せっかくお風呂 安心して入浴したいですよね。
ヒートショック対策は 脱衣室 浴室の温度差なくすることが大切
ぬるま湯は４０度未満のぬるめのお湯にして 血圧の急変動を避けるため掛湯をしましょう。
お風呂に浸かると時間は１０分以内にして長湯をせず脱衣室や浴室を入浴前に
シャワーや暖房で緩めるとよいでしょう。
効果的な断熱対策としておすすめなのが窓を二重窓にしたり 外窓を交換すること。
窓がある場合は 窓から冷気が入ってきてしまうため 窓の断熱性を高めることが効果的なんです
あたたかい脱衣室＆浴室にして バスタイムを楽しみたいですね。
ヒートショック対策は 脱衣室 浴室の温度差なくすることが大切
ぬるま湯は４０度未満のぬるめのお湯にして 血圧の急変動を避けるため掛湯をしましょう。
お風呂に浸かると時間は１０分以内にして長湯をせず脱衣室や浴室を入浴前に
シャワーや暖房で緩めるとよいでしょう。
効果的な断熱対策としておすすめなのが窓を二重窓にしたり 外窓を交換すること。
窓がある場合は 窓から冷気が入ってきてしまうため 窓の断熱性を高めることが効果的なんです
あたたかい脱衣室＆浴室にして バスタイムを楽しみたいですね。
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