2024　すまいの健康・快適だより🐉6月号

ヒロトーヨー住器です！

今月のテーマは

熱中症になる前に知っておきたい
室内熱中症対策

この時期はジメジメしたり
急に暑く成ったり肌寒くなったり
気温差や湿気が気になる時期ですよね...

急に暑くなった時にこわいものが
熱中症
室内で熱中症を発症する
屋内熱中症に注意しなければなりません

⚠️こんな時は要注意⚠️
＊日差しが強い１１～１７時
＊急に暑くなったとき
＊気温＆湿度が高い(２８℃以上・６０％以上）
＊気温が低くても湿度が高い(８０％以上）

セルフチェックで対策してみましょう！



エアコンをつけっぱなしにすると
光熱費が高いとお悩みの方は
涼しい時間は窓を開け風を採りこんだり
エアコンをつける時は日よけで
エアコン効率を上げるのも対策になりますよー！
我慢をしすぎないように
温度計・湿度計に注意しながら過ごしましょう！

熱中症対策をするために
＊窓の外で日差しを遮る
　→暑い日差しは室内に入る前に日よけなどで
　　日差しをカットするのが効果的！
　　エアコン効率が上がり紫外線も遮り
　　日焼け対策にも役立ちます！



＊風通しを良くする
　→室内に熱がこもらないように、風の出入り口を作り
　　風通しを良くすることも大切！
　ドアや窓が１箇所しかない場合は窓やドアを開け
　扇風機やサーキュレーターで風の流れを作りましょう！
 



日差しをカットしたり風通しを良くすることで
熱がこもりにくくなり熱中症対策になる事が
わかりますね💡
暑さを我慢せずエアコンの活用、薄着にする
こまめな水分補給、家族間での声掛け
首・鼠径部・おでこ・脇を冷やす　などなど
出来る対策からやり今年の夏も乗り越えましょう！