家族の健康をまもろう　熱中症は室内でも要注意！

暖かな春の日差しもどこへやら、朝晩は肌寒く、かといって日中は日差しが気になる、過ごしにくい日が続きますね。
今年は全国各地で平年より早く梅雨入りするそうです。
涼しいうちはまだピンときませんが、涼しい今のうちにこそ対策しておきたいのが「熱中症」です。





熱中症は夏以外でも気を付けなくてはなりません。
マスク生活も慣れてきたように思えますが、季節の変わり目は体が周囲の気温変化に慣れておらず、体調を崩しやすいとも言われていますよね。
ご高齢の方はもちろん、若い世代の方も熱中症対策はとても大切です。






熱中症といえばお家の外のイメージがありますが、ご高齢の方は半数以上が室内で熱中症になってしまうそうです。
お家の中は日陰だし安心……とはいかないようです。
屋外は屋外の対策、お家の中ではお家の中での正しい対策をして健康に過ごしたいですよね。






暑い日は無理せずエアコンや扇風機をうまく使って暑さ対策をしましょう。
空気がこもってしまうので換気も大切ですね。
外からの熱は窓などの開口部から多く入ってきます。外付けの日よけは日差しを室内に入る前にカットするため、日当たりが良くエアコンをよく使うお部屋にもおすすめです。
そしてもちろん、こまめな水分補給や暑さに負けない体づくりも大切ですね。





窓工房テラムラでも日差し対策のできる商品を取り扱っております。
外からの熱や日差しが気になる窓には外付け日よけがおすすめです。熱中症・日焼け対策にももちろん、外からの視線も遮ってくれます。
日差しをカットしつつ外の空間を楽しみたいバルコニーなどにはひさしの取付もおすすめです。

本格的な夏が始まる前に暑さ対策をしたい、というお客様は窓工房テラムラにぜひご相談ください。