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寒い家はトラブルの元？窓の断熱対策で快適に

2024年12月24日

寒くなると、体調を崩しやすい方もいるかもしれません。最近の研究によると、住まいの断熱性を高めると、健康改善にも効果があるということが明らかになっています。

英国保健省の報告によりますと、冬の室温は21℃。18℃までが許容温度で、16℃でも呼吸器系疾患に影響があり、
9℃～12℃では血圧上昇・心臓血管疾患のリスクがあり、5℃以下では低体温を起こすハイリスクになるようです。

冬、寒くて布団から出たくない。特に窓辺がひんやりする、暖房をつけても部屋が寒い、というような経験は皆様にもあるのではないでしょうか。

窓の断熱リフォームをすることで、お部屋の温度変化を抑え、暖房の熱を逃がしにくく、快適なお部屋になります。

このように、断熱性の高い住まいは身体への負担を軽減するだけでなく、光熱費も抑えることができます。
今回は、家族の健康的な暮らしを支える「断熱」の健康効果についてご紹介します。

近畿大学の調べによると、健康改善への貢献度について飲酒・運動・喫煙・断熱の4つの要因を調査したところ、
のどの痛み・手足の冷え・気管支喘息・アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎どの症状においても「断熱」が一番健康に効果的という結果が出ました。
断熱性の高い窓への交換や、高断熱の内窓を設置することで、外からの冷気をシャットアウトすることが大切です。

窓のリフォームは大きく分けて「二重窓の設置」「外窓の交換」の２つ。
では、どちらが良いのでしょうか？

（１）今ある窓の内側に樹脂製の窓を設置する「二重窓設置工事」。
二つの窓の間に空気の層をが生まれることで、冷暖房効率がUPします。
手軽に設置できるので、窓が多いお部屋や、マンションへの設置もおすすめです。

（２）隙間風が気になる窓・窓を頻繁に開け閉めする場合は、「外窓交換」がおすすめ。
サッシもガラスも高断熱、開け閉めスムーズで毎日快適。
窓の構成を変えることもできるので、「この形の窓は使いにくいな」と思ったら、断熱ついでに窓の使い勝手も良くできることもポイント。

2025年も「先進的窓リノベ」事業が継続されることが発表されました。
内窓・外窓断熱リフォームで対象商品を使った工事をすると、国から補助金が現金で受け取れます。
今年もそうでしたが、どうしても年末は駆け込みがあるので、リフォームをご検討の方は早めのスタートがおすすめ！

窓の断熱リフォームで健康的な暮らしをしたい方は、窓工房テラムラへご相談下さい。

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